Oggi vi presentiamo una ricetta salva-cena: niente batte il sapore e la freschezza delle verdure preparate in modo semplice ma delizioso. Che tu stia cercando un contorno sano o un piatto principale leggero, queste verdure in friggitrice ad aria diventeranno presto un pilastro nella tua cucina.
Ingredienti:
- Melanzane
- Peperoni
- Pomodori
- Carote
- Zucchine
- Sale
- Olio extravergine di oliva
Istruzioni:
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Prepara le verdure: inizia lavando e tagliando le verdure preferite a pezzi di dimensioni simili. Puoi usare il nostro tagliaverdure per fare prima!
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Condisci le verdure: disponi le verdure tagliate su una teglia da forno e condiscile con un pizzico di sale e un filo di olio extravergine di oliva. Mescola delicatamente per assicurarti che le verdure siano uniformemente ricoperte.
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Cuoci le verdure: pre-riscalda la Friggitrice ad aria Kooper X a 200°C. Disponi le verdure condite all'interno del cestello della friggitrice ad aria in uno strato uniforme, facendo attenzione a non sovrapporle troppo. Cuoci per circa 20 minuti o fino a quando le verdure non saranno tenere e leggermente dorati.
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Servi le verdure: una volta cotte, le verdure saranno deliziose da gustare da sole o come contorno per qualsiasi piatto principale. Aggiungi eventualmente un tocco di erbe fresche tritate o un po' di formaggio grattugiato per un tocco extra di sapore.
Con questa ricetta semplice e salutare, puoi portare sulla tua tavola un piatto ricco di colore, sapore e sostanza. Le verdure al forno sono un modo versatile e delizioso per incorporare più nutrienti nella tua dieta quotidiana senza sacrificare il gusto. Buon appetito e buona salute!